在数字化时代，QQ作为一款广受欢迎的即时通讯工具，其账号安全与个人信息保护至关重要，许多用户出于各种原因，可能需要解除QQ账号与手机号的绑定，接下来将详细解析如何在QQ上解绑手机号：
1、通过QQ应用内设置解绑
登录账号：打开手机或电脑上的QQ应用，输入账号和密码进行登录。
进入设置：点击左上角的头像或昵称，进入个人主页，找到并点击页面左下角的“设置”图标。
找到手机号码选项：在设置页面中，找到并点击“手机号码”选项。
更换手机号：进入后，你会看到当前绑定的手机号，选择“更换手机号”并按照提示进行操作即可完成解绑。
2、通过QQ安全中心应用解绑
下载并安装应用：如果你没有安装QQ安全中心应用，需要先下载并安装该应用。
进入手机号管理页面：打开QQ安全中心应用后，选择“我的安全”进入手机号管理页面。
解绑手机：在手机号管理页面中，你可以找到并点击“解绑手机”，然后按照提示进行操作即可成功解绑。
无论采用哪种方式进行解绑，都需要注意保护个人信息和账号安全，解绑手机号可能会影响QQ账号的某些功能，如账号找回、支付验证等，因此在解绑前请确保已了解相关风险并做好相应准备。