拼多多互帮群的退出方式可能会因群组的性质（如官方群、用户自建群等）以及拼多多平台的具体设置而有所不同，以下是一些常见的退出方法：
一、通过群聊界面退出
1、打开拼多多APP：在手机桌面上找到拼多多应用图标，点击进入拼多多首页。
2、进入聊天界面：在拼多多首页下方菜单栏中找到“消息”或“聊天”选项并点击进入，这里会显示你加入的所有群聊列表，包括拼多多互帮群。
3、选择互帮群：在群聊列表中找到你想要退出的拼多多互帮群，点击进入该群聊页面。
4、进入群聊设置：在群聊页面中，通常可以在右上角找到三个点或三条横线的图标，点击它进入群聊设置页面。
5、退出群聊：在群聊设置页面中，寻找“退出群聊”按钮并点击，之后系统会弹出确认窗口，再次点击“确定”即可成功退出该互帮群。
二、通过拼单管理界面退出
1、打开拼多多APP：启动拼多多应用程序。
2、进入个人中心：点击屏幕右下角的“个人中心”选项，进入个人中心页面。
3、找到我的拼单：在个人中心页面中，找到“我的拼单”选项并点击进入。
4、选择拼单：在“我的拼单”页面中，找到与你要退出的互帮群相关的拼单信息，因为有些互帮群是基于拼单活动建立的。
5、申请退团：点击该拼单条目，进入拼单详情页面，通常会有“申请退团”或“退出拼单”的按钮，点击后按照提示操作即可退出相应的互帮群。
退出拼多多互帮群可以通过上述方法实现，若遇到困难，可查看拼多多的帮助中心或联系客服支持。
